Caminho da Transformação Interior

Criado por Cristina Maruju, une o Sistema de Florais Joel Aleixo (antes denominado "Florais Brasileiros") à sua experiência e conhecimento sobre a energia que nos cerca. Traz consciência à personalidade do indivíduo, procura equilibrar o corpo, a mente e o espírito para que os caminhos que nos levam à harmonização física, emocional, mental e espiritual estejam mais desobstruídos, nos tornando seres humanos mais próximos da alegria e felicidade.

Iniciar exercícios em idade mais avançada também beneficia o coração

Essa notícia é excelente!!! E agora não há mais desculpas...

Publicado em 26/07/2006 na Seção Notícias da Revista Scientific American Brasil na internet:

"Iniciar exercícios em idade mais avançada também beneficia o coração
Agosto

Já foi comprovado que exercícios fazem bem ao coração, enquanto um estilo de vida sedentário pode ser importante fator de risco para doenças cardíacas. Mas poucos estudos examinaram o impacto dos exercícios sobre a saúde em diferentes idades. Agora, pesquisadores demonstraram que é possível obter benefícios significativos mesmo quando se começa a exercitar depois dos 40 anos.

O epidemiologista Dietrich Rothenbacher, da Universidade de Heidelberg, e seus colegas estudaram 312 pacientes - em sua maioria homens - entre os 40 e 68 anos que sofriam de doença coronariana e 479 voluntários saudáveis na mesma faixa etária. Os cientistas pediram que descrevessem seu nível de atividade física em vários estágios da vida: dos 20 aos 39 anos, entre os 40 e 49 e depois dos 50. Mais de 10% dos pacientes e 6% do grupo de controle admitiram nunca ter tido atividade física.

Quem praticou exercícios durante toda a vida tinha uma chance 60% menor de desenvolver doenças cardíacas, em comparação com os sedentários. Porém, mesmo aqueles que tornaram-se ativos somente após completarem 40 anos exibiam uma probabilidade 55% menor de enfrentar problemas cardiovasculares, e aqueles que aumentaram consideravelmente sua atividade foram os mais beneficiados. Embora a técnica de pesquisa empregada esteja sujeita ao chamado "viés de recordação" - uma tendência, por parte dos voluntários, a estimar incorretamente sua dose de exercícios - os pesquisadores descobriram que as declarações dos entrevistados correspondiam bem com medições de sua condição física e ainda melhor com o que o destino lhes reservava.

"Nossos resultados sugerem que um regime de atividade física mais intensa está inequivocamente associado a um risco reduzido de doenças do coração", escrevem os pesquisadores no relatório que apresenta suas conclusões, publicado online na revista Heart. "E a mudança de um estilo de vida sedentário para um mais ativo - mesmo em idade mais avançada - também pode diminuir substancialmente esse risco".

David Biello"

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Quem sou eu

Meu nome é Cristina Maruju (com "u" no final, não Marujo!), tenho 47 anos e trabalho como Terapeuta do Sistema de Florais Joel Aleixo desde 1999 e taróloga desde 1980. Tenho a formação avançada e faço parte da equipe de professores da Escola de Alquimia Joel Aleixo. Consteladora Sistêmica: Familiar, Pessoal, Relacionamentos, Empresarial, Profissional, Saúde, Individual. Reikiana, tenho conhecimentos na área de Astrologia, Radiestesia, Cristais. Sou Pós-graduada em Marketing e Bacharel em Publicidade & Propaganda. ATENÇÃO: eu sempre trabalhei APENAS com os Florais Joel Aleixo; nunca utilizei nenhum outro sistema.

Depoimento

"O mundo todo precisa saber o que as GOTINHAS MÁGICAS podem fazer na vida do ser humano.

O Sistema de Florais Joel Aleixo é mágico. Há um ano sentei-me diante da Cristina Maruju e falei tudo o QUE ESTAVA RUIM EM MIM. Tive coragem e confiei, então deixei o antidepressivo por decisão íntima minha, também as gazes e esparadrapos para curar meus furúnculos, livrei-me da seborréia e de um corrimento vaginal horrível. Você acha que estou brincando?! Tem mais: minhas dores horríveis no estômago sumiram, meu intestino preso liberou geral e meu astral tá lá no alto! Antes brigava com todos por tudo; minha percepção ficou aguçada e sinto melhor as pessoas. EU FUI SALVA PELAS GOTINHAS MÁGICAS. Dizem que tratar com florais é caro por ter um resultado a longo prazo, enganam-se! Se você seguir como a terapeuta instrui você vai se transformando de dentro pra fora em poucos dias, é impressionante! Sou grata ao Joel Aleixo pela inspiração transformada em magia pelos florais. Também sou grata à Cristina Maruju pela perspicácia em dosar as gotinhas mágicas para salvar minha vida que ficou melhor, minha postura diante da vida, minha tez e por estar feliz, sem depressão."

Malu Costha, 56 anos, faz pinturas em telas e gravuras em papel.

Depoimento

"Esta é minha segunda experiência com os Florais Joel Aleixo; a primeira, se não me engana a memória, foi em 2006 e guardo um impacto muito forte no sentido de estabelecer meu equilíbrio interno e externo.

Desta vez o impacto foi muiiiito maior e mais rápido.

De uma crise que mexeu com vários planos da minha vida (pessoal, familiar, financeiro, saúde), já nas primeiras duas semanas as ocorrências significativas e de melhoras concretas foram inúmeras.

Não quero saber os nomes e os para quês os florais servem, pois prefiro me entregar ao fluxo de cura (no maior sentido possível que esse termo puder ser entendido).

Estou no meu segundo mês e a mudança é radical.

Fiquem na paz dos florais."

Edu, 49 anos, psicólogo.

Depoimento

"Conheci os Florais Joel Aleixo num momento de muita angústia e dúvidas na minha vida, isto porque todo mundo pensa que uma pessoa aos 45 anos de idade já sabe de cor o que quer da vida. Mentira, é aí que você não sabe, pois mesmo sem querer admitir parece que você busca uma luz no fim do túnel e não encontra, busca uma resposta para situações que antes pareciam tão banais e não acha, busca nos amigos um colo e (não que eles não sejam amigos, mas parecem todos suspeitos porque não querem te magoar) aí falam aquilo que você quer ouvir, e claro, você sabe disso e não pode e nem deve magoá-los dizendo que não estão sendo verdadeiros...

Bem, é aí que entram os Florais Joel Aleixo! A partir do momento que comecei o tratamento, nossa, minha vida mudou! E é a mais pura verdade. Comecei a aceitar mais a minha posição dentro da família, consegui me desvencilhar de uma sociedade que não via futuro mas ficava com medo de estar sendo injusta, sabem como é?

Passei a me sentir mais leve com as situações embaraçosas e ao mesmo tempo mais racional em resolvê-las. A me enxergar com admiração, com orgulho, confiante! E o mais importante, deixei de ser consumista - acredite se quiser - parei de gastar à torto e à direito como fazia antes, só por acreditar que, por eu trabalhar muito, merecia tudo o que quisesse, mesmo não tendo o dinheiro para pagar à vista, mas é claro, eu tinha vááááários cartões de crédito, e era aí que a coisa pegava.

Não estou rica ainda, mas também já não estou tão enrolada como antes, o que me faz continuar até hoje com o tratamento com os Florais Joel Aleixo, principalmente por contar também com esta maravilhosa terapeuta, Cristina Maruju"

Célia, 45 anos, divorciada, uma filha, empresária (chique né - rs).

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"Há 25 anos engravidei e tive meu filho de um rapaz que não quis ficar conosco. Começou então um transtorno em minha mente e eu só tinha sentimentos de raiva, egoísmo, nervosismo; discutia e brigava muito com todos ao meu redor, acho que eu sentia tudo com muita intensidade. Minha personalidade era muito terrível: sempre de cara emburrada, negatividade total... Perdi muitos amigos por causa do meu jeito de ser, muito rígida, não aceitava nada. Meus pais tiveram muita paciência comigo e meus irmãos mais ainda, pois sei que os deixava muito tristes... Pedi então a Deus para melhorar, mostrar qual caminho seguir. Foi assim que comecei a ver internamente como estava, às vezes não aceitando a maior parte.

Sempre que me deparava com o assunto "florais" não dava importância, mas depois que os descobri, foi uma benção. Graças à terapeuta Cristina Maruju tive a oportunidade de me tratar com os florais, primeiro com os de Bach e depois de alguns meses passei para os Florais Joel Aleixo. Eu era Designer de Interiores, focada totalmente nisso e sentia que estava caminhando para frente. Ao todo foram 14 anos dedicados à decoração, não gostava de internet, computador e nem atendimento ao cliente. Mas depois que iniciei o tratamento com os florais... imaginem que agora sou corretora online de imóveis de lançamento numa das maiores empresas do país! E estou muito mais realizada agora!

Às vezes paro para olhar para trás e vejo o quanto mudei, mas ainda tenho muito o que melhorar. Agora consigo ver as pessoas como elas são exatamente, seus sentimentos, o que antes era uma névoa escura na mente e coração e eu não via. Mas ainda estou caminhando, quero cada vez mais ver a verdade. Foram passagens muito difíceis, dolorosas, descobrir como você é realmente. Preciso melhorar muito mais e a vontade tem que ser muito forte para continuar, porque tenho agora 49 anos e vejo quanto tempo perdido de sentimentos ruins tive na vida! Quero recuperá-los para viver daqui para frente o melhor, com meu filho, minha família e todos os muitos amigos que estou fazendo agora!"

C.T., 49 anos, corretora online de negócios imobiliários.

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"Minha experiência com os Florais Joel Aleixo foi muito positiva, pois pude descobrir aspectos meus que não identificava como problemas ou não tinha a menor idéia de como solucionar. Com muito esforço, tentava conviver com eles (o tratamento envolve uma espécie de diagnóstico, bastante esclarecedor).

Durante o tratamento me senti segura, graças ao acompanhamento quinzenal, que também tem notáveis efeitos terapêuticos. Podia elucidar o que estava sentindo e as mudanças que estavam ocorrendo, acostumando-me a observar detalhes do meu dia a dia, do meu comportamento e relações interpessoais. O tratamento teve um ciclo que se completou e se encerrou, criando uma nova etapa em minha vida, em que me sinto muito mais livre e produtiva."

Nara Fernandez, 42 anos, psicóloga e tradutora.

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"Sempre apresentei muita dificuldade em manter-me estável principalmente nos aspectos financeiros, profissionais e afetivos. Troquei de área profissional, não ficava muito tempo em nenhum lugar. Vivia uma sensação de eterna insatisfação, muito forte, que se refletia em muitos aspectos da minha vida. Tinha a necessidade de estar sempre rodeada de pessoas, mesmo que elas me prejudicassem. Muitas vezes falava algumas coisas que não refletiam os meus pensamentos e nem a minha personalidade, usava uma máscara agressiva para disfarçar a minha sensibilidade, que eu via como defeito. Vim de Porto Alegre para São Paulo há 3 anos e parecia que a roda era quadrada e que nada engrenava.

Quando comecei a terapia com os Florais Joel Aleixo em dezembro de 2008, a primeira mudança foi na parte financeira; consegui organizar e até guardar dinheiro, e apesar de ter sido demitida da empresa em que trabalhava fiquei apenas 15 dias desempregada, na chamada "época de crise". Fui avançando no tratamento e comecei a trabalhar meu lado feminino e masculino e consegui perceber as nuances de relacionamento entre homens e mulheres, bem como entender algumas questões da educação que recebi dos meus pais, além de resolver muitos conflitos de relacionamento.

Tive melhora inclusive na parte física: minha imunidade ficou mais alta, as crises de infecção urinária cessaram, amigdalites e herpes que eu tinha a cada 4 meses quase acabaram. As cefaléias recorrentes da tensão diária também melhoraram muito e as dores articulares nos joelhos praticamente sumiram.

O grande acontecimento foi quando consegui morar sozinha. Procurei quase incansavelmente, por meses, um apartamento que estivesse dentro das minhas expectativas de localização, benefícios e, o mais importante de tudo, na faixa de preço desejada. Consegui um lar inacreditável e muito além das minhas expectativas.

Indiquei para alguns amigos a terapia com os Florais Joel Aleixo, pois tenho certeza que modifica a vida."

Anne Caroline, 27 anos, publicitária

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"Quando decidi iniciar meu tratamento com os Florais Joel Aleixo foi por pura curiosidade. Minha mãe o fazia, e eu queria entender como é que algumas gotinhas interferiram tanto, não apenas na personalidade dela, mas em nossa convivência. Não costumo dizer que acredito numa coisa ou não antes de saber do que se trata, então fui ver como era. Eu não sabia bem se os Florais Joel Aleixo fariam algo por mim, mas a Cristina me parecia bem agradável e esclarecida. Pensei que bater um papo não me faria mal nenhum.

Na primeira semana, eu constatei que os florais eram uma coisa séria. Fiquei extremamente chorona e notei que o meu corpo estava expulsando de todas as formas todo tipo de intoxicação. Achei isso terrível inicialmente, mas depois percebi que cada vez que eu mudava o floral, me "livrava" de um probleminha ou lidava melhor com ele. Tive alguns sonhos diretamente ligados aos florais que eu tomava, senti necessidade de mudar em muitos aspectos e passei a enxergar algumas coisas de forma mais clara.

Há quem diga que nenhum tratamento exerce poder mágico sobre nossa vida, mas eu acredito que esse teve. Ele não me enriqueceu, nem trouxe o homem amado em sete dias, mas me ajudou a encontrar as ferramentas certas em mim, para que eu conquistasse estas coisas. Eu estou só no começo, ainda tenho muitos vidrinhos para colecionar, e muitas questões existenciais pra contar para a Cristina. Mas acho que dei passos mais largos com a ajuda desses florais. Hoje, eu quero que todo mundo faça o tratamento também. Acho a parceria da Cris com o Joel Aleixo genial, e sou muito grata aos dois por todas as coisas boas que eu tenho recebido. Hoje eu já sei que não são só gotinhas."

Mari* (pseudônimo), quase 20 anos, descobrindo a vida.

Depoimento

"Conheci a Cristina em 2004 quando passava por uma fase difícil de saída de uma empresa que ajudei a criar e abertura de outra, a minha. Assim, necessitei de um reforço, o que ocorreu com os florais e os papos com a Cristina, e foi muito bom pois as coisas começaram a se desenvolver de forma tranquila e agradável.

Em 2009, no início do ano, procurei novamente a Cristina e percebi que ela havia mudado bastante. Os florais do Joel Aleixo também... Eu estava confusa e um pouco desnorteada com minha vida pessoal e profissional. Queria mudar porém não sabia bem como... Dessa forma, com os florais e nossos encontros fui me acalmando e me fortalecendo, conseguindo enfim definir e decidir aquilo que queria prá mim nessa etapa de minha vida. Hoje estou abrindo um novo trabalho e sei que ele vai dar certo, minha vida pessoal e afetiva está indo bem.

Tenho certeza de que estou num momento gostoso com as novidades que criei prá mim. Parei de procurar fora aquilo que posso encontrar dentro de mim mesma!

Muito grata Cristina, você tem uma grande parte nisto e me ajudou bastante quando precisei."

Thaïs Helena Oliveira, diretora executiva da Thái Consult e terapeuta integrativa, 63 anos bem vividos....

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