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Poluição? Efeitos da modernidade? Rinite!

Vivendo numa cidade como São Paulo, os sintomas causados pela poluição viraram banais, de tão comuns. Então, é bom você ter a informação para procurar a ajuda certa!


Texto extraído do site da Sanofi Aventis, o CORA.

O que é o Rinite?

Você pode ter Rinite Alérgica quando:

  • Tem vários espirros em sucessão, especialmente pela manhã
  • Seu nariz escorre e fica obstruído
  • Ocorrem irritação e coceira no nariz, nos olhos e no céu da boca
  • Seu olfato fica prejudicado
  • Tem dores de cabeça juntamente com outros sintomas destes já mencionado

O que é Rinite Alérgica?

Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. Uma em cada 7 pessoas apresenta rinite alérgica, tanto adultos quanto crianças.

As rinites têm várias causas, desde resfriados, produtos químicos irritantes, até medicamentos e alergia. Os sintomas são muito parecidos entre todos os tipos de rinites e muita gente pensa que rinite alérgica é um resfriado que não passa nunca ou uma "sinusite" com dor de cabeça crônica.


Quais os tipos mais freqüentes?


A rinite medicamentosa é muito freqüente, pois as pessoas usam medicamentos no nariz sem orientação médica, ignorando os riscos que estão correndo. Muitos medicamentos usados no nariz podem causar rinite, ao invés de curá-la.

A rinite irritativa é comum nas grandes cidades, em locais muito poluídos e com agentes irritantes na atmosfera. Os sintomas podem acontecer em pessoas que trabalham sem usar máscaras em fábricas onde são manipulados materiais industriais ou em ambientes com muita poeira, ou em pessoas que trabalham com tecidos. As crianças que estudam em locais poluídos, ou locais que estão em reforma, podem ter rinite irritativa.

A rinite vasomotora é também comum em ambientes poluídos, mas pode acontecer em outras áreas. Quem tem rinite vasomotora pode apresentar os sintomas quando fica nervoso ou quando está cansado ou com estresse.

A rinite alérgica é muito comum, especialmente em cidades grandes, cujo ambiente é poluído e onde a poeira doméstica é abundante, e em locais úmidos, com mofo.


Quais os tipos menos freqüentes?


A rinite da gestante, a rinite do idoso, a rinite gustativa e a rinite do esportista são mais raras que as outras, mas não deixam de ser importantes.

Existem mulheres que têm obstrução nasal somente durante a gravidez, sem nunca a terem apresentado antes de engravidar. Depois que a criança nasce, o problema termina.

Os idosos têm uma rinite especial, que os mantém com o nariz escorrendo (rinorréia) constantemente, sem parar. Este mesmo sintoma aparece em algumas pessoas, de todas as idades, quando se alimentam, especialmente de comidas com temperos fortes e apimentados (rinite gustativa).

Outras têm obstrução nasal quando praticam esporte, o que as atrapalha muito, obrigando-as a tratar a rinite para poderem prosseguir adequadamente com o esporte.


A Rinite é contagiosa?


Excetuando-se as rinites infecciosas, virais ou bacterianas, as outras não são contagiosas. Não passam de pessoa para pessoa com o convívio social ou com o relacionamento íntimo. São doenças que aparecem em pessoas que usam medicamentos sem prescrição médica ou respiram ar poluído ou ar com irritantes, como nas fábricas (sem proteção). Os pais podem transmitir a rinite alérgica para os filhos através dos genes (suas características familiares), o que determina, muitas vezes, sintomas semelhantes entre pais e filhos.


Tem Cura?


A maioria das rinites tem cura, principalmente a medicamentosa e a irritativa. Todas têm tratamento. A rinite alérgica, a vasomotora, a do idoso, por exemplo, têm tratamento, mas não têm cura. É muito importante que você saiba que, apesar disso, é possível viver sem sintomas, como uma pessoa normal, bastando que essas afecções sejam tratadas corretamente.


Quais as causas de piora?


Quanto mais se entrar em contato com as substâncias que causam irritação, maiores serão os sintomas. Os agentes irritantes da atmosfera poluída são prejudiciais, assim como substâncias químicas e produtos de limpeza. Fumaça de cigarros, inseticidas, tintas, combustíveis e até perfumes são nocivos. No caso da rinite alérgica, os sintomas surgem quando a pessoa entra em contato com os alérgenos (substâncias às quais é alérgica). A rinite do idoso piora quando ele se alimenta com comida condimentada, e a do esportista, quando pratica esporte. A rinite medicamentosa surge quando são usados medicamentos que fazem mal ao nariz.


Prevenção


A melhor maneira de tratar todas as rinites, e em especial a rinite alérgica, é a prevenção, com medidas para diminuir a presença de agentes alérgenos e irritantes no nariz e em sua casa. É preciso evitar sempre as substâncias que desencadeiam a crise de rinite, como os poluentes e as substâncias químicas.Você precisa saber que o papel mais importante no tratamento da rinite é o seu e que, às vezes, pequenas medidas trazem grandes resultados:


  1. Evite a poeira doméstica e os ácaros.
  2. Evite agentes e substâncias irritantes.

Para evitar a poeira doméstica:


  1. Retire tudo o que pode juntar poeira em sua casa.
  2. Tapetes, carpetes, cortinas grossas são locais de alojamento de ácaros e poeira.
  3. Os pisos lisos são muito mais fáceis de limpar e não abrigam ácaros.
  4. Tapetes finos e pequenos, que podem ser lavados, são mais práticos e menos prejudiciais.
  5. Cortinas leves, que podem ser lavadas são as ideais.
  6. Passe sempre um pano úmido sobre os móveis e o chão, se possível, diariamente.
  7. Deixe os ambientes sempre abertos para arejá-los e para que os raios solares entrem o maior tempo possível.

O quarto é o local mais importante


  • Você passa pelo menos 8 horas do dia em seu quarto, dormindo. Este é, portanto, o local mais importante de sua casa e também um dos ambientes mais contaminados por ácaros.
  • O colchão e os travesseiros devem ser forrados com material antialérgico ou plástico para impedir a passagem de poeira. Os melhores travesseiros para os alérgicos são os de poliéster.
  • Use edredons, desde que não sejam de penas, em vez de cobertores de lã e, se possível, lave-os a cada 10 dias.
  • Coloque as roupas no armário; as de lã, em sacos plásticos fechados.
  • Bichos de pelúcia armazenam muita poeira. Livre-se deles ou deixe-os guardados longe das crianças e, se possível, lave-os a cada 10 dias.
  • Não permita nunca que animais de estimação entrem no quarto.
  • Paredes úmidas e frias, com vazamento, devem ser identificadas para que os reparos possam ser feitos. Lugares com mofo e manchas de bolor devem ser limpos.

O local de trabalho merece atenção

Assim como no quarto de nossa casa, passamos várias horas em nosso local de trabalho. Por isso, devemos dar especial atenção a este ambiente também, tomando as seguintes providências:


  • Use máscara, quando indicado.
  • Evite respirar gases.
  • Tome bastante água durante o serviço. O ar condicionado seca o ambiente.
  • Evite a fumaça de cigarros.
  • Incensos e produtos para odorização de ambientes devem ser evitados.

Por que a poeira doméstica causa reações alérgicas?

Poeira no ambiente doméstico é a maior causa de nariz entupido e escorrendo, de coceira e espirros durante todo o ano, além de causar tosse e piorar a asma. A poeira de casa é uma mistura de muitos detritos e contém bactérias, fungos e ácaros.

O ácaro é o principal agente na poeira que causa rinite alérgica. Ele tem oito patas, é um aracnídeo, como uma aranha, e se alimenta de partículas de alimentos, de tecidos e de pele descamada de humanos e animais .Os resíduos que ele produz também causam alergia nas pessoas. O ácaro gosta de ambientes quentes e úmidos, sem luz. Ele não sobrevive em lugares secos e ensolarados. Vive em lençóis, tapetes, carpetes, colchões, roupas, armários e bancos de automóveis, onde as condições são favoráveis. Os inseticidas normais não matam os ácaros.


Animais pioram a rinite?


Os animais de estimação têm importância significativa em nossa vida cotidiana, principalmente para as crianças. Infelizmente, eles podem causar alergia através da saliva, urina ou caspa dos pêlos. Além disso, pêlos ou penas podem acumular ácaros. Em conseqüência, especialmente os alérgicos devem evitar animais.

Se possuir algum animal de estimação, lave-o freqüentemente (uma vez a cada 10 dias) ou prefira animais que não tenham pêlos ou penas, como peixes e tartarugas.


Para evitar os agentes irritantes


  • Evite ambientes com pessoas fumando ou lugares enfumaçados.
  • Se possível, ninguém na casa deve fumar.
  • Evite contato com substâncias que tenham cheiro forte (tintas, querosene etc.).
  • Evite contato com as substâncias que fazem mal para você.
  • Produtos de limpeza: use aqueles que não fazem mal.
  • Use perfumes que não causam alergia ou não use perfume.
  • Evite substâncias em sprays.
  • Use máscara para fazer faxina ou deixe alguém que não tenha alergia fazê-la por você.
  • Não use produtos químicos ou combustíveis.

Conseqüências


Os pacientes com obstrução nasal crônica podem apresentar algumas conseqüências preocupantes, que devem ser diagnosticadas e tratadas corretamente.


  • Dificuldade para dormir
  • Roncos
  • Alteração da voz (voz anasalada)
  • Desalinhamento dos dentes
  • Otites
  • Sinusites

A importância do diagnóstico e tratamento, além de curar ou controlar as rinites, é evitar suas conseqüências.

Um comentário:

  1. "Evite contato com as substâncias que fazem mal para você." Legal, vou viver dentro de uma bolha.

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